Unidades
Bento Ribeiro
Nossas unidades podem ser encontradas em diversos bairros do Rio de Janeiro e nos municípios de Seropédica, Maricá e Nilópolis.
Educação Infantil
Ensino Fundamental
Ensino Médio
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Atividades Extraclasse
A capoeira é um tipo de luta que teve origem no Brasil a partir do século XVI. De grande expressividade para a cultura brasileira, tem como principais características a defesa pessoal e movimentos corporais bem ágeis.
Nesse esporte, os praticantes exercitam bastante os pés e a cabeça, desenvolvendo a coordenação motora, melhorando o aumento da frequência cardíaca, o desenvolvimento muscular, assim como a flexibilidade e a resistência física.
Dias da semana | Horário | Idade | Professor |
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4ª e 6ª feira | 11h40 às 12h40 | 06 a 12 anos | Mestre Saú |
4ª e 6ª feira | 17h40 às 18h40 | 06 a 12 anos | Mestre Saú |
O futsal, também chamado de futebol de salão, é um esporte coletivo semelhante ao futebol de campo, porém possui suas peculiaridades, como o número de jogadores.
É um esporte excelente para desenvolver espírito de equipe.
Dias da semana | Horário | Idade | Professor |
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2ª e 4ª feira | 11h40 às 12h40 | 08 a 11 anos | João Magalhães |
O judô é uma arte marcial japonesa e um esporte olímpico de combate desde 1964.
Esse esporte de defesa pessoal tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a concentração, a autoconfiança, além de fortalecer o físico, o espírito e a mente.
Dias da semana | Horário | Idade | Professor |
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3ª e 5ª feira | 11h40 às 12h40 | 04 a 12 anos | José Moura |
3ª e 5ª feira | 17h40 às 18h40 | 04 a 12 anos | José Moura |
A natação é um dos esportes mais praticados em todo o mundo. Além do condicionamento físico, a natação traz diversos benefícios para a saúde, sendo muito indicada principalmente para pessoas com problemas relacionados ao sistema cardiorrespiratório.
Além de movimentar diversos músculos do torso, membros superiores e inferiores. A natação apresenta um baixo nível de impacto, comparado a outras atividades, diminuindo consideravelmente o risco de lesões.
Dias da semana | Horário | Idade | Professor |
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4ª e 6ª feira | 11h40 às 12h40 | 05 a 11 anos | Ursula |
4ª e 6ª feira | 17h40 às 18h40 | 05 a 11 anos | Ursula |
As práticas teatrais auxiliam na aprendizagem e nas atitudes comportamentais das crianças.
Elas são excelentes para a criança construir habilidades artísticas, estimulando o autoconhecimento, combatendo a timidez, melhorando o convívio em grupo e desenvolvendo a capacidade intelectual e motora.
Dias da semana | Horário | Idade | Professor |
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2ª e 4ª feira | 17h40 às 18h40 | 07 a 15 anos | Rodrigo |