Nossas unidades podem ser encontradas em diversos bairros do Rio de Janeiro e nos municípios de Seropédica e Maricá.

Confira os nossos endereços e contatos abaixo:

Unidade Cascadura

Endereço: Rua Cerqueira Daltro, 244 – Cascadura
Telefone: (21) 2594-2836 | 2594-2012

Educação Infantil

Ensino Fundamental

Ensino Médio

Como Chegar

Trace a roda de onde você está, até nossa unidade.

Insira seu endereço aqui e trace uma rota até nós

Atividades Extraclasse

Natação

A natação é um dos esportes mais praticados em todo o mundo. Além do condicionamento físico, a natação traz diversos benefícios para a saúde, sendo muito indicada principalmente para pessoas com problemas relacionados ao sistema cardiorrespiratório.

Além de movimentar diversos músculos do torso, membros superiores e inferiores. A natação apresenta um baixo nível de impacto, comparado a outras atividades, diminuindo consideravelmente o risco de lesões.

Dias da semana Horário Idade Professor
2ª e 4ª feira 11h40 às 12h40⠀⠀⠀⠀ 04 a 12 anos⠀⠀ Larissa
2ª e 4ª feira 17h40 às 18h40 04 a 12 anos Larissa
Dança

A dança é uma atividade física e artística que consegue trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo de forma lúdica e prazerosa. Com isso, ela proporciona condicionamento físico, melhora e corrige a postura, melhora o controle cardiorrespiratório e traz mais consciência corporal para o praticante.

Além disso, ela também oferece benefícios para a mente, ou seja, ao dançar você está trabalhando diretamente funções como memória, foco e concentração.

Dias da semana Horário Idade Professor
3ª e 5ª feira 11h40 às 12h40 04 a 8 anos Camila Regina
Ginástica Rítmica

A ginástica rítmica é uma modalidade desportiva que combina ballet, dança e ginástica com a utilização de vários elementos como bola, fita, corda ou arco.

Essa disciplina olímpica desde 1984, que estimula a coordenação e a flexibilidade, é muito recomendável tanto para os meninos como para as meninas.

Dias da semana Horário Idade Professor
4ª feira 11h40 às 12h40 a partir de 8 anos Camila Regina
Judô

O judô é uma arte marcial japonesa e um esporte olímpico de combate desde 1964.

Esse esporte de defesa pessoal tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a concentração, a autoconfiança, além de fortalecer o físico, o espírito e a mente.

Dias da semana Horário Idade Professor
3ª e 5ª feira 11h40 às 12h40 04 a 12 anos Pablo
Aula de Música (Iniciantes)
A prática da música para iniciantes ensina a comunicação e a expressão pela linguagem musical. É a modalidade que estuda a estrutura dos compassos, notação musical e métricas.
Além de estimular o bem-estar, a concentração e o desenvolvimento do raciocínio, reduz o estresse e a ansiedade.
Dias da semana Horário Idade Professor
6ª feira 11h40 às 13h40 10 a 12 anos Rogério Moreno
Aula de Música (Avançado)

A música desenvolve a mente humana e tem o poder de promover equilíbrio, proporcionando um estado agradável de bem-estar.

O objetivo dessa modalidade é aprimorar os sentidos e reforçar o conhecimento musical de maneira mais aprofundada, elevando o nível de habilidades.

Dias da semana Horário Idade Professor
6ª feira 13h40 às 15h40 a partir de 13 anos Rogério Moreno