Nossas unidades podem ser encontradas em diversos bairros do Rio de Janeiro e nos municípios de Seropédica e Maricá.

Confira os nossos endereços e contatos abaixo:

Unidade Freguesia

Endereço: Rua Geminiano Góis, 331 – Freguesia
Telefone: (21) 3116-4601

Educação Infantil

Ensino Fundamental

Ensino Médio

Como Chegar

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Atividades Extraclasse

Natação

A natação é um dos esportes mais praticados em todo o mundo. Além do condicionamento físico, a natação traz diversos benefícios para a saúde, sendo muito indicada principalmente para pessoas com problemas relacionados ao sistema cardiorrespiratório.

Além de movimentar diversos músculos do torso, membros superiores e inferiores. A natação apresenta um baixo nível de impacto, comparado a outras atividades, diminuindo consideravelmente o risco de lesões.

Dias da semana Horário Idade Professor
2ª e 4ª feira 17h40 às 18h40⠀ 07 a 13 anos⠀⠀ Ilca
3ª e 5ª feira 11h40 às 12h40 04 a 07 anos Ilca
Dança

A dança é uma atividade física e artística que consegue trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo de forma lúdica e prazerosa. Com isso, ela proporciona condicionamento físico, melhora e corrige a postura, melhora o controle cardiorrespiratório e traz mais consciência corporal para o praticante.

Além disso, ela também oferece benefícios para a mente, ou seja, ao dançar você está trabalhando diretamente funções como memória, foco e concentração.

Dias da semana Horário Idade Professor
2ª e 4ª feira 17h40 às 18h40 07 a 12 anos Jazz Dance
Dança

A dança é uma atividade física e artística que consegue trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo de forma lúdica e prazerosa. Com isso, ela proporciona condicionamento físico, melhora e corrige a postura, melhora o controle cardiorrespiratório e traz mais consciência corporal para o praticante.

Além disso, ela também oferece benefícios para a mente, ou seja, ao dançar você está trabalhando diretamente funções como memória, foco e concentração.

Dias da semana Horário Idade Professor
3ª e 5ª feira 17h40 às 18h40 03 a 07 anos Baby Class